Menu

Træningsstart

image U19 har indledt 2022 med crossfit
13. januar 2022 kl. 19:56
Holdene er i gang igen efter nytår

Lyset på kunstgræsbanen Danbolig Arena er tændt hver aften, for selvom kalenderen kun siger januar, så er træningen startet for 2022-sæsonen.

For U19 herrerne gælder det, at træningen er blevet indledt med crossfit for at stå skarpere og stærkere - og for at undgå skader, fortæller cheftræner Michael Lehmann.

 

"Vi har nu i flere sæsoner indledt med crossfit, og vi har gode erfaringer med, at den core-træning, vi dermed får, den er med til at modvirke skader," siger Michael, som har mellem 15 og 20 U19 spillere til den slidsomme, men sjove, indledende træning. Og der bliver gået til den.

Rigtig mange hold og årgange har på samme vis indledt træningen, så der fra eftermiddag til aften kan ses træning på kunstbanen.

Du kan her se, hvornår de enkelte hold og årgange træner.

For senior herrers vedkommende, så indledes træningen tirsdag d. 25. januar kl. 20.00, også på Danbolig Arena. Skulle man have lyst at vær med, så er man velkommen.

 

Sofia Lehmann har gennem flere sæsoner trænet crossfit med ungdomsspillere, som dermed har indledt sæsonen med skadesforebyggende træning - og god grundform

Luk